Kan man promenera med ont i halsen

16:47
 |  1 Comments

    Kan man träna med hosta

Ont i halsen. Att ha ont i halsen är vanligt. Det kan bero på många olika saker, till exempel på en vanlig förkylning, en infektion med bakterier eller att du har skrikit eller sjungit högt. Oftast går halsont över av sig själv men ibland kan du behöva behandling.

När kan man börja träna efter förkylning

  • Om du har feber eller ont i halsen ska du aldrig träna. Det allvarligaste skälet är att du kan drabbas av hjärtmuskelinflammation, en infektion som kan vara både farlig och långdragen. Risken är störst i början av infektionen.
  • Promenera med infektion i kroppen

    Om du motionerar regelbundet och är noggrann med återhämtningen, så stärks det. Och tvärtom, om du tränar för hårt och för ofta utan att vila tillräckligt, så finns det risk att immunförsvaret försvagas. Och ja, det finns risker med att träna med en halsinfektion.

    Träna halsont på morgonen

    Risken är större i början av infektionen och större ju kraftigare infektionen är. Tyvärr är det ofta vanliga förkylningsvirus som ger snuva och ont i halsen, som brukar kunna orsaka hjärtmuskelinflammation. Du bör alltså ta det lugnt med träningen även om du inte känner dig jättedålig. Så här kan du göra med träningen.

    Hjärtmuskelinflammation

    Lindra med receptfria läkemedel. När du har ont i halsen finns det olika receptfria läkemedel du kan ta för att lindra smärtan. Det finns också smärtstillande läkemedel i form av: smärtstillande sugtabletter och munhålespray. De allra flesta läkemedel kan användas av både barn och vuxna, men inte alla.

    Farligt att träna med snuva

      Halsont kan också bero på mer ovanliga orsaker, såsom: att du fått en inflammation i spottkörteln. att en sten blockerar utgången till en av spottkörtlarna. en halscysta (en vätskefylld blåsa) cancer i halsen eller huvudet. Burning mouth-syndrom, ett tillstånd som ger svidande eller brännande smärta på tungan.

    Återkommande halsont efter träning

    Sura uppstötningar kan också göra ont i halsen. Sök vård. Om en infektion är det som gör ont i halsen så är det vanligast att det är ett virus. I vissa fall är det streptokockbakterier som ger halsont, det som kallas halsfluss. Med hjälp av vissa snabbprov och odlingar kan man avgöra om det är aktuellt med behandling.

  • När kan man börja träna efter förkylning
  • kan man promenera med ont i halsen


  • Träna med hosta efter förkylning

    Vid en delvis skada på hälsenan rekommenderas aktiv vila, gärna med lämpligt sjukgymnastiskt program. Exempelvis excentrisk träning. Vid en inflammation i hinnan är det okej att träna, så länge smärtan tillåter. Man bör dock ha i åtanke att träningen kommer att förlänga läkningsprocessen. För att påskynda läkningen och.

    Copyright ©dedly.school-usk.edu.pl 2023